Rehber Ana Sayfası/Psikolojik Destek/TYT ve AYT Arasındaki Cumartesi Akşamı Krizi: Zihni AYT'ye Hazırlamak
📌 Psikolojik Destek

TYT ve AYT Arasındaki Cumartesi Akşamı Krizi: Zihni AYT'ye Hazırlamak

TYT oturumundan çıktıktan sonra yapılan hatalar, soruları kontrol etme takıntısı ve pazar günkü asıl sınav olan AYT'ye psikolojik geçiş.

👩‍⚕️
Uzm. Psk. Zeynep Aksoy
Klinik Psikolog
5 dk okuma 26 Nisan 2026

# TYT ve AYT Arasındaki Cumartesi Akşamı Krizi: Zihni AYT'ye Hazırlamak

YKS'nin en tehlikeli ve psikolojik kırılma anı, cumartesi günü saat 13.00'te TYT oturumundan çıktığınız an ile pazar sabahı 10.15'te AYT oturumuna gireceğiniz an arasındaki 21 saatlik zaman dilimidir.

1. TYT Sorularını Asla Kontrol Etmeyin! TYT'den çıktığınızda arkadaşlarınızla, öğretmenlerinizle veya sosyal medyadaki (Twitter, Telegram) gruplarda asla soru tartışmasına girmeyin. * **Tehlike:** Sosyal medyada "Türkçe çok zordu, matematik olimpiyat gibiydi" yorumlarını okumak veya 3 soruyu yanlış yaptığınızı fark etmek moralinizi sıfırlar. * **Gerçek:** TYT toplam YKS puanınızın sadece %40'ıdır. Asıl belirleyici olan (%60) ertesi günkü AYT sınavıdır.

2. Cumartesi Öğleden Sonra Dinlenme ve Odak Değişimi TYT sonrası eve gelin, telefonunuzu kapatın ve ailenizle huzurlu vakit geçirin. Zihninizi yormayacak bir yürüyüş yapın. Akşam saatlerinde sadece ertesi günkü AYT sınavı için formül kartlarınıza 1 saat göz atıp zihinsel olarak sayfayı tamamen AYT'ye çevirin.

3. "TYT Kötü Geçti" Duygusunu Fırsata Çevirin Eğer TYT beklediğinizden zor geçtiyse unutmayın: Sınav zorsa herkese zordur! TYT'de bozulan morali AYT'de fazladan yapacağınız 3 netle fazlasıyla telafi edebileceğinizi kendinize hatırlatın.

👩‍⚕️
Uzm. Psk. Zeynep Aksoy
Klinik Psikolog

kursharitasi.com platformunda akademik danışma kurulu üyesi olarak sınav hazırlığı, ölçme değerlendirme ve kariyer planlaması üzerine içerikler üretmektedir.

ÜCRETSİZ E-BÜLTEN

Sınav Taktikleri ve İndirimler E-Postanıza Gelsin

Her hafta özel okul indirim tarihlerini, deneme sınavı tarihlerini ve yeni makaleleri doğrudan gelen kutunuza gönderiyoruz. Spam yok.

İlgili Diğer Rehber Yazıları